안녕하세요! 오늘은 돼지비계의 효능을 알아보려고 해요! 사실 이제까지 돼지비계는 뭔가 지방 함량이 높고 살이 찔 것 같은 느낌 때문에 자주 즐겨먹지 않았었는데요! 하지만 이 돼지비계가 사실은 아주 좋은 효능을 갖고 있다는 사실 알고 계셨나요? 1. 단백질 공급 돼지비계는 높은 단백질 함유량을 가지고 있어 근육의 성장과 수리에 도움을 준다고 해요! 2. 다양한 아미노산 돼지비계는 필수 아미노산인 로이신, 이소류신, 발린 등을 비롯한 다양한 아미노산을 풍부하게 함유하고 있어 영양 가치가 높다고 합니다 3. 미네랄과 비타민 철, 아연, 인, 칼슘 등의 미네랄과 비타민 B12, 니아신 등이 풍부하게 들어있어 혈액 형성, 면역 기능 강화, 골다공증 예방 등 에너지 생산 등에 필수적인 역할을 합니다. 또한, 올리브..
